今日のランニング

今日のランニング

ＴＥ：3.2　走行時間：47分32秒 距離：8.31km 平均速度：10.49km 最高速度：15.34km/h

 消費カロリー：621ｋｃａｌ

Ｗｅｌｌ－Ｄから駿河平自然公園往復コース

50分切れなかったのが今日は４７分上出来♪

登りは９ｋｍ/ｈ前後　下りは１２ｋｍ/ｈバテないで走りきれました。