ランニング

今日のランニング

ＴＥ：3　走行時間：33分03秒 距離：5.63km 平均速度：10.22km/h 最高速度：14.9km/h

 消費カロリー：411ｋｃａｌ

バイクのライトバルブが切れているのでＢＹＱへ買いに行くついでに愛鷹広域公園で久しぶりに走ることにしました。

ゆっくり１周　２ｋｍを流そうかと思って走り始めるも、アップダウンが多いので段々本気にｗ

３周でワークアウト