ランニング

今日のランニング

ＴＥ：3.2　走行時間：53分59秒 距離：10.03km 平均速度：11.15km/h 最高速度：16.5km/h

 消費カロリー：883ｋｃａｌ

今日は１０ｋｍ走。

前半飛ばしすぎｗ

11km/hで制限すれば同じペースで走り切れるかな？

今日のランニング

今日のランニング

ＴＥ：3.2　走行時間：47分32秒 距離：8.31km 平均速度：10.49km 最高速度：15.34km/h

 消費カロリー：621ｋｃａｌ

Ｗｅｌｌ－Ｄから駿河平自然公園往復コース

50分切れなかったのが今日は４７分上出来♪

登りは９ｋｍ/ｈ前後　下りは１２ｋｍ/ｈバテないで走りきれました。

須走グランドキャニオン

須走　グランドキャニオン in Japan

須走のグランドキャニオンへ。
ふじあざみラインの道の脇に目立たない花崗岩の杭に『グランドキャニオン』と標されている。
バイクでワインディングを楽しんでいると気付かないですな。
車３～４台の駐車スペースがあったので、バイクを駐車して5分ほどで到着。
グランドキャニオンというには小さいが、積層している地層面が見えてそれっぽい。
いざ撮影しようと、撮影準備をし終わると、曇ってしまった。
３０分ほど待つが変化なし。
とりあえず撮影して撤退。
人などの比較対象物か無いので、正直、スケール感がイマイチ。
もう少し紅葉が進んだら、再挑戦ですかね？

ランニング

今日のランニング

ＴＥ：4.2　走行時間：55分55秒 距離：10.02km 平均速度：10.75km 最高速度：15.67km

 消費カロリー：809ｋｃａｌ

今日の目標は１０ｋｍ走。

３ｋｍを過ぎると急にバテる。

平均速度１０ｋｍ/ｈを超えたのでとりあえず満足。

平均速度１１ｋｍ/ｈ超えたいですねぇ。

子富士登山道

小富士登山道 in Japan

子富士からの帰り、登山道の原生林も綺麗なので撮影。
日が射すと葉が透けて綺麗に見えるが、雲が多くなって中々晴れない。
メールを打ちながら暇を潰すものの、晴れない。
諦めて　ＨＤＲ合成のためＥｖ±１のオートブラケットで3枚づつ撮影。
あと１～２週間したら紅葉が見頃になるかな？

子富士

子富士 in Japan

晴れているようなので、前回撮れなかった子富士へ。
実際には撮ったけども、イマイチ。
走って１０分ほどで到着。
ちょうど山頂が見えてきたので撮影。
紅葉も始まってきて、見頃は１～２週間後ぐらいだろうか？　また来よう。

富士山五合目 須走り口

須走り口 in Japan

小富士へ行くために須走り口へ。
キノコの季節になったようで、キノコ狩りで森に入っている人が多い。
須走り口から１５分ほどで小富士へ到着。
雲の流れは速いものの、一向に晴れない。
フラットで寝やすい地面に寝転がって空を見ながら1時間ほど待っては見たものの天候が改善する見込みはなさそうなので、撤退。

帰り道　道の駅すばしりの『ふじやま食堂』でドリンク＆シフォンケーキセット　￥３００でブレイク。

オヤツには丁度いいサイズですな。