3連休

3連休　3日連続サニーへ。

体重は相変わらず　７３ｋｇ前後で変わらず。

14時から17時半まで登ってワークアウト。

肘と肩にかなり負担がかかっているもようなので、体重落とさないと壊すでしょうな。